警惕：国家卫健委不推荐3种网红减肥法，这

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　　即液体断食法

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　　里面营养素是不全面的

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　　肠道菌群紊乱

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　　抗阻运动为辅、生酮

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　　央视新闻

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　　营养粉代餐减肥法

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　　西兰花

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　　但是长期，少选猪牛羊等红肉类

　　尽量不吃脂肪较高的肥肉

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　　碗米饭就足够了

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　　肉类

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　　《警惕：国家卫健委不推荐3种网红减肥法，这 》（2025-04-06 07:06:10版）

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