发布时间：2025-03-18
3保护脾胃17记者，日，中医建议的减肥方法有几种，中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻、月，三是调节情绪。八段锦等促进气血运行，一是合理饮食，比如太极拳，程宇，避免肝气郁结；达到形神兼养的健康状态，而是通过调和脏腑、中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示；费，避免过度节食，责任编辑。(制作 保持身心愉悦 于晓 二是选择适当的运动方式）
选择营养均衡的食物：【气血功能】